Beaucoup de personnes se rongent les ongles, et en connaissance de cause, je sais que c'est un vrai problème ! L'addiction est aussi forte que la cigarette ! Devant la télé, l'ordi, en cours, pendant tous ces petits moments où nous nous ennuyons, c'est sur nos mains que nous nous vengeons... Anxiété ? Stress ? Près d'un français sur trois se rongerait les ongles ou se les serait déjà rongés . Qu'en pensez-vous ?

Êtes-vous aussi victime "d'onychophagie" ? Avez-vous des trucs ou astuces à faire partager pour arrêter de se les ronger ? Parlez-en ici !

Malheureusement, je connais aussi le problème.

Je suis "onychophage". Et en effet, je ronge mes ongles, de façon machinale, sans y penser.

On me dit souvent : "mais arrête, c'est moche après !" Mais rien n'y fait.
Si c'était si facile, j'aurais sans doute déjà réussi, car je veux arrêter.

J'ai essayé le vernis transparent amer, mais même là c'est plus fort que moi. C'est compulsif.
Le pire, c'est que je me suis habitué au goût. Il faut que je trouve une solution, parce qu'on m'a dit qu'à force d'ingérer des ongles, il parait que ça peut déclencher une appendicite, et donc une opération.

On m'a dit la même chose. Pourant je n'arrive pas à arrêter. Moi aussi je mets du vernis transparent, mais bon... C'est tellement naturel je ne m'en rends même pas compte. Bon en ce moment j'essaie d'arrêter, mais il y a encore beaucoup, beaucoup de boulot !!!

Personnellement je n'ai jamais eu ce problème et pour mes trucs à Moi, je pense et je réfléchis, c'est comme ça que je fais au lieu de me ronger les ongles.

Tu as utilises un "truc" pour un problème que tu n'as pas ?

Je crois que tu n'as pas compris qu'on parle d'un problème qui échappe presque totalement au contrôle ...
Il ne suffit pas de réfléchir" ou de "penser" pour ne pas se ronger les ongles.

Ah oui ok.

Mais je vois pas pourquoi c'est un problème, c'est bon on se ronge les ongles ça fait rien...

Ce n'est pas que ce soit grave, mais esthétiquement c'est pas Top.
Et puis le risque d’appendicite peut augmenter.

Et puis ça trahit une sorte d'anxiété ou de nervosité. Cela peut donner l'image de quelqu'un qui stresse, qui s’ennuie ou qui ne se maitrise pas.

Et puis quand tu discutes avec quelqu'un, c'est pas génial de le voir avec ce tic.

Ah oui ok.
Oui, c'est gênant.

Ce n'est pas que "gênant" ! Combien de microbes, de bactéries, y a-t-il dans les mains, sur les doigts ? Sur tout ce qu'on touche il y en a, alors si on en avale plus que ce qu'il faut... et puis ce n'est pas comme si on pouvait se dire : à partir de maintenant, j'arrête, c'est moche, c'est sale... ça échappe complètement. Alors évidemment le risque d'appendicite est légèrement plus élevé.

Je me rongeais les ongles depuis...euh... que j'ai 7 ans, j'ai essayé d'arrêter d'innombrables fois (sans succès), mais récemment, j'ai arrêté, ET POUR DE BON !

Ma mère ne supportait pas de me voir les doigts à la bouche, je ne supportais pas de voir ma mère fumer, on a donc fait un pacte : elle arrêtait de fumer, j'arrêtais de me ronger les ongles. Ça à malheureusement mieux marché pour moi que pour elle ... mais bon, fumer est un autre problème.
Voilà, je vous conseille de prendre un pari avec un de vos amis, de vos proches, parents, etc., d'essayer d'arrêter avec l'un(e) de vos ami(e)s par exemple.

J'ai en plus investis dans un vernis durcisseur pour les ongles (s'il y en a que ça intéresse, j'en connaît un qui est vraiment très efficace, anti-dédoublements et tout et tout...) ce qui m'a permis de renforcer mes pauvres petits ongles.

Si vous ne vous rendez pas compte que vous vous rongez les ongles au moment où vous le faites, demandez à un ami de vous faire signe lorsque vous passez à l'acte.

Je vous conseille aussi de prendre soins (avec des crèmes, vernis ou autre) de vos mains au moins une fois par semaine, pour apprécier leur apparence.

Ce N'EST PAS une fatalité !!!
Il faut juste de la volonté et de la détermination.

(Aussi : tapez le mot "panaris" dans google image, ça devrait vous dégouter un peu . Parce que oui, ça peut engendrer certains problèmes, mais pas qu'au niveau de l'appendice...)

Moi, j'en ai peut-être une ...
Tu prends un élastique que tu mets autour de ton poignet ...
Ensuite, tu demandes à ta famille et tes ami(e)s que dès qu'ils te voient te ronger subrepticement les ongles, tu leur donne ton poignet et ils tirent sur l'élastique d'un coup prompt et sec ... à force tu vas en avoir marre (normalement) tu devrais arrêter ...

Démon a écrit:

Moi, j'en ai peut-être une ...
Tu prends un élastique que tu mets autour de ton poignet ...
Ensuite, tu demandes à ta famille et tes ami(e)s que dès qu'ils te voient te ronger subrepticement les ongles, tu leur donne ton poignet et ils tirent sur l'élastique d'un coup prompt et sec ... à force tu vas en avoir marre (normalement) tu devrais arrêter ...

C'est de la torture ! L'idée n'est pas mal, mais tu peux toujours profiter de te les ronger quand tu n'es pas chez toi ; à moins que tu ne demandes à des ami(e)s de te le faire aussi. Dans ce cas, en effet, cela pourrait être une astuce.

Moi, je me les ronges aussi, et je veux stopper...

Bon, ben Moi, je me ronge aussi les ongles, mais tellement que je ne m'en rend plus compte ! Et ce n'est pas faute d'avoir essayé ! J'ai essayé le vernis amer, le vernis de couleur, et pourtant j'en suis encore rendu au même endroit (point 0, départ) ! J'en ai marre de ce "tic" ! Vous pouvez pas savoir à quel point ! Donc, je vais essayé la méthode de Démon, parce que là je vais craquer ! Mes ongles sont vraiment affreux ! Ah oui, et toi Léa si tu trouves un truc, mets le tout de suite en ligne !

Moi aussi je me ronge les ongles, mais c'est plus fort que moi.

Alice a écrit:

Bon, ben Moi, je me ronge aussi les ongles, mais tellement que je ne m'en rend plus compte ! Et ce n'est pas faute d'avoir essayé ! J'ai essayé le vernis amer, le vernis de couleur, et pourtant j'en suis encore rendu au même endroit (point 0, départ) ! J'en ai marre de ce "tic" ! Vous pouvez pas savoir à quel point ! Donc, je vais essayé la méthode de Démon, parce que là je vais craquer ! Mes ongles sont vraiment affreux ! Ah oui, et toi Léa si tu trouves un truc, mets le tout de suite en ligne !

Pour l'instant, tu te les ronges encore, mais tu vas voir, bientôt, grâce à la solution de Démon, tu ne te les rongeras plus !

Il existe un vernis transparent qui a très mauvais goût...Je me le suis mis quand je me rongeais les ongles, et j'ai été tellement dégoûtée que j'ai arrêté ! top

Saturne a écrit:

Alice a écrit:

Bon, ben Moi, je me ronge aussi les ongles, mais tellement que je ne m'en rend plus compte ! Et ce n'est pas faute d'avoir essayé ! J'ai essayé le vernis amer, le vernis de couleur, et pourtant j'en suis encore rendu au même endroit (point 0, départ) ! J'en ai marre de ce "tic" ! Vous pouvez pas savoir à quel point ! Donc, je vais essayé la méthode de Démon, parce que là je vais craquer ! Mes ongles sont vraiment affreux ! Ah oui, et toi Léa si tu trouves un truc, mets le tout de suite en ligne !

Pour l'instant, tu te les ronges encore, mais tu vas voir, bientôt, grâce à la solution de Démon, tu ne te les rongeras plus !

Vous voyez je pourrai être un très bon médecin ;)
Et mes conseilles sont sans souffrances, n'est-ce pas alice ?! :p

Ah oui ! Elles m'ont pris au mot les filles ! Depuis, à chaque fois qu'elle me "torture", je pense très fort à toi ! J'ai les poignets rouges, pleins de marques d'élastiques ! Parce qu'elles tirent super forts ces "traitresse" ! top